便盆训练实施起来其实十分简单——无非就是告诉孩子怎么上小马桶，然后拿掉尿布让他随便尿，直到他能够在正确的时间坐到马桶上。
个人认为整个过程中挑战最大的不是孩子，而是家长——要不急不躁、不温不火，任何时候都保持语气的温和平静，恰当的提醒却又不能给孩子压力，根据孩子的反应随时调整策略。
在训练之前，要引导他观察家人使用马桶的习惯。不时给他灌输“大孩子要用小马桶”的观念，让他为自己长大了，获得使用小马桶的“资格”而自豪。

真正开始训练前，需要准备以下物品：
一个舒服又容易清洁的小马桶。但关键是孩子喜欢——起码不讨厌。
足够的穿脱容易的干净裤子和袜子。
大量待淘汰的棉布旧衣服。如果家里是木地板或地毯。将旧衣服铺在沙发上、地上可以减轻清洁的工作量。
一壶柠檬水。擦干净后适量喷洒，可以减轻异味。

头一两天，每天尿湿五六条裤子都是正常的。只要他在尿湿裤子之后即使告诉家长，就是成功的第一步。假如他连这点都做不到，说明他还没准备好，再等等吧。这个时候父母只要平静而温和的告诉他：“裤子尿湿了，我们去换掉吧。下次尿尿之前先告诉妈妈或者坐到小马桶上。” 不需要一次又一次的强调，也不要加重语气。否则会让孩子以为自己做错了什么事，产生不该有的心理压力。

刚开始时孩子可能需要我们时不时的提醒他去马桶。但把握这个度很重要。每个孩子都有不同的性格，可以试着去探索他的接受程度。如果他很烦躁的一概回答“不去！”，就索性不要再问他了。即使他一分钟前说不去一分钟后就尿裤子，你也千万不要唠叨：“看！叫你去你不去，尿裤子了！” 与其怕他尿裤子就不厌其烦的提醒，不如让湿裤子的不舒服去提醒他。要在失误中学习，我们首先要给他失误的机会。要相信，只要孩子具备这个能力，他就能慢慢体会出身体的变化，进而学会自我控制。

一般过了两三天，孩子就能够偶尔成功的提前通知。这时一定要真诚的称赞他，让他产生自豪感。奖励小贴纸的方法对一些孩子很有用。如果他好几天都没有提高，也许他真的没有准备好。通常过不了几天，你就会忽然发现孩子的成功率越来越高。但是面对他的失手，千万不要言出责备，也不要强调他尿裤子。只需要说：“哦，你忙着玩忘记去小马桶了。我们换裤子吧。”

有时候，家长过重的语气或者反复的强调会对孩子造成心理压力。这时候可能需要我们暂停训练，让孩子平静下来再重新开始。曾经有一个上午逗包每隔几分钟就说要去pee-pee。而事实上，在小马桶里他一次都没有尿出来。到了中午睡觉戴上尿布，却他马上尿了许多。我想这可能是我们之前问得他太多，尿湿之后也过于强调，使他太害怕尿湿裤子，不断的提出要去马桶却又过于紧张尿不出来，当戴上尿布才终于精神放松了。于是我们索性马上暂停训练，重新让他戴上尿布休息半天，到第二天早上再重新开始尝试。

眼看孩子一天都没有尿裤子，但他却可能忽然“一夜回到解放前”频频失手——这很让人失望和挫败，但它确实会发生。这个时候父母千万不要着急，更不能责备。孩子经常都是进三步退一步的，螺旋式上升很正常。不要太在意他的倒退，要看到他已经取得的成果。因为说不定第二天他又“百发百中”了。有的孩子只需训练一个周末就能基本成功，有的孩子却需要更多的耐心和鼓励。因为每个孩子都是独一无二的，所以不必比较也不必着急。只需要相信每个正常的孩子都能学会自己上厕所。

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便盆训练是任何一个坚持不给孩子把大小便的妈妈都会遇到的问题。有的妈妈很幸运，一个周末就轻松搞定。有的妈妈则很头疼，一两个月还没完全成功。其实这些不完全都是运气，还有其中的很多条件与技巧。
当然，国内的孩子出了月子就把大小便，也许很早就被“训练”得能自己上提出上厕所了。但这绝不是我所推崇的做法。因为这完全是条件反射式的训练——由父母去掌握孩子的排便，孩子自己却无法真正的掌握自己的排便欲望，会对他造成心理和生理的伤害。
根据我个人的经验，便盆训练的关键首先在于父母的判断。父母必须准确的判断出孩子是否已经准备好了，再决定是否进行训练。否则相当于揠苗助长，要经过更多的努力、更多的失败，这对孩子对父母来说都是痛苦的体验。
每个孩子都有自己的时间表，什么时候准备好爬行，什么时候准备好走路，什么时候准备好说话，都有其内在的玄机——肌肉是否足够强壮、肢体的控制能力是否具备、外部刺激是否足够等等。多么希望每个孩子都有一个清楚可见的进度条，告诉我们他距离某个目标还有百分之几的距离。可惜他们自己也不知道还需要多少时间才能完成准备与积累。身为父母，我们只能不断的为孩子提供原始积累，给予无限的耐心与宽容。当然，这并不是像彩票结果一样完全不可预估。孩子们会在生活中给出种种迹象，告诉我们他们是否已经准备好。而我们只需要仔细观察，耐心的等待。
一个准备好自己上厕所的孩子至少要满足以下几个条件：
1. 年龄在两岁左右。一般来说，专家建议根据孩子个人的情况从2岁才开始考虑开始进行训练。因为这个时候孩子控制大小便的的生理条件才成熟。而男孩的神经系统在这方面发育得相对要晚一点，所以2岁半甚至3岁才开始脱离尿布都是正常的。
2. 能够自如的表达自己。即使不能流利的说话，也要能明确的表示“是”与“不是”、“同意”与“拒绝”。最好能学会使用通用的语言，而不是只有父母才懂的暗号来表示大小便，例如“pee-pee”和“poo-poo”，或“尿尿”和“便便”。
3. 能够理解大小便应该去马桶这个概念，有模仿大人上厕所的意愿。通过观察父母日常的行为或从童书中的相关内容，知道大小便应该上马桶。给孩子一个小马桶(最好是跟他一起去挑)，他喜欢坐上去玩，并且还乐意模仿便便的用力动作。
4. 开始不喜欢穿尿布。其实到了2岁，孩子就会反对可反对的一切。例如叫嚣着“不穿裤子”、“不穿尿布”……

以上几点是检查孩子自身的生理和认知条件。如果回答都是“Yes”，那么说明孩子已经准备好，基本可以准备开始了。

在开始之前，还需要注意以下几点：
5. 根据实际情况，设立好训练的目标。通常来说，白天不用尿布已经足够好了。晚上要除去尿布还需要多等一两年。这次训练的目标是必须达成白天解除尿布，还是只要让孩子尝试一下找点感觉，让看看他是否已经准备好？如果没有外界的压力(例如马上要去幼儿园了，要求必须自己能上厕所)，建议还是抱尝试的心态，如果有不好的回应马上终止。
6. 让所有家庭成员统一认识。便盆训练对于孩子并非容易的事。期间必经挫败、反复，甚至不得不中断。家长，尤其是一起生活的祖辈，必须抱着一个信任、宽容、耐心的心态看待这个问题。不能志在必得，也不能期待一开始就成功，更不能一失败就着急。因为家长一着急，孩子必定感觉到心理压力，必然增加训练的难度。所以作为妈妈，必须事先跟家里所有人都打好招呼，做好思想工作。让大家对面临的挫败、反复、以及可能繁重的清洁工作有充分的心理准备，以期在训练进行时能够做到心态平和，不急不躁。
7. 选择一个安定的环境。便盆训练必须选择在一个生活状态稳定的时候进行。例如不能有外出旅行、搬家、主抚养人离开、家里新增小弟弟妹妹等对于孩子来说十分重大的生活变化。因为这些生活变化会对孩子产生重大的心理冲击，造成心理紧张。在紧张的心情下，孩子是无法去体会自身身体的变化，学习控制排便这种精妙的新技能。
8. 趁还暖和的时候。尽量选择在天气暖和或室内有暖气的时候进行，能够避免穿厚厚裤子所带来穿、脱、换洗等麻烦。夏天或初秋都是最适合的时间。
9. 父母需要上班，选择一个周末开始。大家都尽量呆在家里减少外出。
10. 如果孩子已经上托儿所，事先需要跟老师打好招呼。这样老师能帮你继续巩固周末训练的成果。

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在25个月之前的一天，逗包出乎意外的整整一天没有弄脏一块尿布，即使在外面也主动提出自己要pee-pee或poo-poo。这着实让我们感到意外。回国之前我一直认为逗包身为男孩神经系统发育成熟会比女孩晚一些，加上迟迟不肯开口说话，大概要到2岁半再考虑进行potty-training了。
没想到他回国短短两个月，语言能力飞速进步，大大超越了我的预期。既然他能够明白pee-pee和poo-poo的意思，也能很好的表达自己，又碰上温暖的天气、不怕湿的地板，还有不辞劳苦的外公外婆作坚强的后盾，等逗包适应了广州的生活后，我仔细考虑了几次，认为让他自己上厕所的时机也许成熟了——并非一定要达成这个最高目标，但尝试一下未尝不可。开始拿掉尿布的几天逗包总是在尿湿之后才来通知我们，完全不能做到提前预警。后来有一天忽然又变成了每隔几分钟都虚报一次。我觉得也许是我们无意中给他压力了。于是重新穿上尿布，回到从前的自由状态。过了两天逗包恢复正常了，又抱着试试看的心态拿掉尿布。惊喜的发现他偶尔能够提前跑到小马桶去尿了，于是大大的鼓励一番。接下来几天逗包的命中率越来越高，终于在满25个月前一天达成了完全不弄脏尿布的里程碑。当然，逗包毕竟还是新手——这里程碑的第二天立刻就尿裤子几次。幸好第三天又恢复了正常，只是偶尔玩得太忘形了才会失手。现在逗包白天在家完全不穿尿布。只在在外出(仅为了保险)和睡觉时使用尿布。逗包用了不到两周的时间轻松完成了便盆训练，实在是让人惊喜。当孩子准备好了的时候，的确是事倍功半。

自从说话能力大长，逗包就开始变成了一个永不停歇的小提问机器人。尤其是坐车外出的时候，窗外任何事物都可以让他追问一番。
最常用的三个问题包括：
“尼D咩？”(尼D=这是 咩=什么)
“做咩？”(做什么)
“系边度？”(系=在 边度=哪里)
而且还经常是单个问题重复嵌套，最后让你不知道怎么回答，直接进入死循环。
例如：
“尼D咩？”
“苹果”
“咩苹果？”
“红色的苹果”
“咩红色苹果？”
“好大的红色苹果”
“咩红色大苹果？”
……

“宜家做咩？”(宜家=现在)
“训觉觉”(睡觉)
“训觉做咩？/训咩觉？”
“训觉休息/训中午觉”
“休息做咩？/训中午觉做咩？”
……

“蒙特利尔系边度？”
“系加拿大”
“加拿大系边度？”
“系地球既西边”
“地球系边度？”
“地球系太阳系”
“太阳系系边度？”
……

“尼个咩？”
“货车”
“货车做咩？”
“货车运送货物”
“货车运送货物做咩？”
“运送货物去目的地”
“目的地系边度？”
……

逗包的的terrible 2果然如期来临。最近十分喜欢说对一切事情说“不”——简直是本能的条件反射式的反对每一条提议。无论他自己真实的意愿是同意还是不同意，他肯定在你问话的下一秒先说“不”。
“不穿衣服”
“不穿裤子”
“不穿尿布”
“不穿袜子”
有一段时间每天起来之后必然会听到他这一连串“不”。我故意逗他，在他说完这一串台词之后问他“要不要妈妈？”他居然没有中计，毫不含糊的说“要妈妈！”
按照书上说的，这是他自我意识的觉醒。为了强调自我意志，所以喜欢反对父母的建议。因此，我一般不直接否定他的意志而是换个说法来绕过去。
例如：
“我们吃饭吧”
“不吃饭！”
“好，不吃饭。我们来吃会飞的饭猪猪。”

“不刷牙！”
“我们不刷牙，我们擦掉牙齿上的脏东西。”

“不吃觉觉猪鱼！”(蒸熟的鱼是躺着的，像睡觉)
“我们不吃觉觉猪鱼，吃游水鱼！”

有一些具有明显因果关系的事情，我会选择直接讲道理。
例如：
“不穿袜子！”
“地板好冷，不穿袜子会着凉。不信你摸摸地板。”
他伸手去摸摸，然后默许我给他穿上袜子。
后来每次他说不穿袜子的时候，我只要重复一下“不穿袜子会着凉”，他就会不再反对。
当然，他经常会一边穿一边不停的的追问“冻亲做咩？”(着凉做什么？)
然后又开始了新的循环：
“冻亲做咩？”
“冻亲会流鼻涕”
“流鼻涕做咩？”
“流鼻涕会堵住鼻子”
“堵住鼻子做咩？”
……

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自怀孕开始，我就断断续续的看了些育儿书。虽然理论只是理论，但这些书确实给了我不少启发，颇有收获。它们让我逐步构建起自己的育儿观，并且在与逗包的成长中不断实践、探求、改善——育儿确实是一个与孩子共同成长的事情。
最近有朋友新怀二宝，请我给她推荐几本书。我趁机回想了一下那些曾经让我顿悟的书，列出了以下书单。并且打算将上网将纸质书买回来好好温习一遍。
————育儿书的确需要不断的重温，因为在不同的阶段它会给你不同的启发。

 

孩子，把你的手给我 ★★★★★
ISBN：9787806009475
作者：海姆·G·吉诺特

 

如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说  ★★★★
ISBN：9787802116351
作者：阿黛尔·法伯/伊莱恩·玛兹丽施

如何与孩子进行良好、有效的沟通，是父母必修的功课。当孩子越来越有自己的想法，如何与孩子沟通就成为了改善亲子关系的首要任务。以上两本书都是讲述亲子沟通方面的技巧。
沟通不是父母紧紧掌握话语权大声宣扬自己观点，或不断的说教将自己的想法强加给孩子。而是首先要做到倾听，不加批判、不贴标签、具有同理心的倾听。然后才是提出自己的观点，与孩子共同寻求解决方案。其实成年人之间的沟通也同理。————理论很简单但做起来总不容易。所以我们需要反复研读这些理论和实例，才能不断反省自身。

 

正面管教 ★★★★★
作者尼尔森
ISBN：9787807246176

这是我最近正在读的书，目前正在读第二遍。相对前面两本书，它提出的是一个更完整的体系：如何沟通，并且解决冲突，建立日常惯例。尽管对于像逗包这种对因果等逻辑关系还不是很清晰的小孩子谈“共同提出解决方案”还为时尚早，但书中大多数沟通技巧还是有原则性的指导意义的。而对于3岁以上的孩子，本书就有非常全面的指导性和适用性。

 

 

西尔斯亲密育儿百科 ★★★★★
作者：西尔斯
ISBN：9787544245562

一提到育儿百科，人们总是想起日本人写的那本。不，绝不是。(事实上，那本我也有。私以为其理念有点陈旧，不值得参考)
这本书，我认为是亲密育儿派的经典之作。(如果你选择的是另一种风格，那就不必看了) 并且也是一本非常具有指导性的实践手册。在逗包半岁之前，我经常拿着这本书翻找所需要的答案————母乳不够怎么办，孩子发烧怎么办，什么时候给辅食……而它也总是不我失望。如果你现在正怀孕，那正是通读全书的好时候。这样在以后遇到问题的时候就知道去哪里找答案了。

 

 

小巫系列：

让孩子做主 ★★★★★
ISBN：9787801128492
给孩子自由 ★★★★
ISBN：9787801128423
和孩子划清界限 ★★★
ISBN：9787801128430
跟上孩子成长的脚步 ★★
ISBN：9787801128485
接纳孩子 ★★★★
ISBN：9787807632658

小巫的书是我读的第一批育儿书籍，对我影响很大。从读完《让孩子做主》开始，我坚定的选择了母乳喂养，选择了亲密育儿派。《让孩子做主》和《给孩子自由》这两本书我更是在逗包出生前就要求麦片同学以及来帮忙照顾逗包的老妈也认真学习。以此作为我们共同的育儿观的基础，大大减少了日后在两代人育儿观念方面的冲突。后来我在母乳喂养的几个瓶颈期，麦片和老妈都用实际行动给了我极大的支持和理解，帮助我顺利的将母乳喂养坚持到逗包1岁2个月————小巫的书功不可没。

 

顺便提一下我在新浪微博follow的几个很值得粉育儿达人：

 

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2周岁，又是一个里程碑。
平时总是觉得日子过得很慢，一天一天在熬；回头看看，却发现逗包已经不知不觉的长这么高——2岁的小人儿已经快到我的腰了。不再是那个一只手就可以被我托在怀里的小婴儿，不再是那个让我想抱就抱想亲就亲的小模糊蛋。有时候还真想时光倒回去一点儿，让逗包回到我的肚子里，好让我既可以时刻和他在一起，又可以自由自在的拥有属于自己的时光。甚至，回到他一边吃奶一边看着我甜甜的笑的那些时刻，好让我既可以看着他的笑容，又可以享受不需要被打扰的亲密与宁静。
可是时光总是不会停下来让我沉溺与回味，逗包总是按照自己的节奏一步步的向前，一点点的长大。然后终于离开我的怀抱，走向他自己的生活。我只好每一天的慢慢去习惯，习惯他有自己的心情，有自己的意愿，又自己的喜好与想法。并且终有一日他会用一口流利的英语法语或我们听不懂的暗号跟他的小朋友们聊天。甚至拉着漂亮女生的小手去约会，留下我们在家里整晚忐忑不安。那时候，我也许会翻出这些成长记录，回味他还没学会跟我斗嘴的时光。

———————-感慨完毕的分割线—————————-

逗包在去年生日之际最大的成就是摇摇摆摆的学会了走路，今年则是真正能开口说话，甚至是一些好几个字的短句。
记得回国前例行体检的时候，儿科医生对逗包的语言能力表示担心。当时逗包会说十来个名词，但是确实还很少说动词；有时候会将两个名词拼在一起做练习，例如熊妈妈、熊爸爸，但基本不能灵活应用。加上去见医生时他又怯场，死活不肯开口说话，只是依依嗯嗯的指东指西，让医生连连摇头。认为他还无法达到连续说两个单词的应有水平(当然，医生不会说中文，我只能将逗包日常说的一些词翻译给她听)。当时我将逗包唯一说得像样的长句子“妈妈帮忙热奶”翻译给医生听之后，她只是记录了下来，但并没有减少她的担心——大概是这句话太长，与逗包表现出来的水平差异太大，让她甚为怀疑。我认为逗包其实已经进步了不少，但医生依然坚持他还达不到其他小朋友的水平，担心上幼儿园之后会造成他的社交障碍(其实他上幼儿园还不是一样不懂英语法语)，形成自卑心理。最后我们达成妥协，如果他从中国回来后依然没有很大进展，再转到“语言能力障碍”的专科医生那儿去。逗包说话确实比较晚。步伐再慢一点的话，就会错过他的敏感期，所以医生的建议也是合理的。但我对逗包很有信心。因为国内良好的语言环境一定会飞速的促进他的语言能力。爷爷奶奶去探亲的两个月他就吧啦吧啦的学会了好多词，说明他并不是语言能力差，只是缺少足够的刺激。
事实证明，我对逗包的信心是对的。回国的短短三四个星期之后，他的说话能力简直就是突飞猛进。不知不觉的从跟着大人说单词，到跟着大人说句子，现在有时还会自己造一两个短句。当然，因为外公外婆家都说粤语，他也是粤语说得更好一些了。
如果你纠正他的发音或者帮他将句子补充完整，他会很认真的跟着学。有时候说得很辛苦，但依然很努力——难发的音一个个字的憋出来，或者自己知道说错了重新来。
最近特别喜欢运用的几个词是“这/那里”、“好多”、“大/小”，以及各种各样的车——是的，他终于学会说“车”而不再用bubu和bibi代替了。
站在窗前看马路，他会自己念叨“一部出租车”、“好多车车”、“羊羊公共汽车”。
以前的拿手好句“妈妈帮忙……”已经发展成为“妈妈抱逗逗热奶”。
大小和多少的概念特别清楚：指点着沙发上的玩具说“大大”、“xixi(细字还说不准)”。喝奶的时候会说“好大杯奶奶”，“好多奶奶”，喝完了会说“无奶奶”。
对颜色也终于有了概念。黑白分得很清楚，红色、蓝色也不错，黄色和绿色有时还会弄错。好笑的是他还说不好“色”字，读成了“si”。
自己在床上跳上跳下的玩得欢，还会自发的说“好好玩”。

在运动能力方面，明显的进步是学会了双足跳。勇敢且不知危险的热衷于从各种高度的楼梯上往下跳，还经常不让人搀扶。

社交能力方面，对陌生人保持着警惕，也不热衷于和其他小朋友玩。现在我们尽量多带他到小朋友多的地方玩儿，希望他心态能放开些。也许等他上了幼儿园会有所改观。

能够自己吃饭，但是不肯好好吃。正在考虑是不是应该训练他完全自己吃饭，不再喂他——也许让他饿几次肚子，就会知道他要对自己的饿肚子负责，学会自己好好吃饭。

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23个月的逗逗身高94cm，体重14kg。
经历了人生第一次真正意义上的长途一次旅行。看到了熊、鹿、羊等野生动物，看到了无数高山和湖泊。
能说长一点的词组和句子。喜欢将会说的词组合起来说，例如：熊爸爸、熊妈妈…… 早上起来之后必嚷嚷：“妈妈帮忙热奶奶。”

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带上逗包去旅行，是我喊了很久的口号。自从怀孕以来，除了回国我们就没有好好的出去旅行过。所以特别希望逗逗长大一点了可以跟着我们四处出游，恢复每年旅游一次的好习惯。这并不是为了让他记住点什么，而只是希望我们不再需要为了他牺牲旅游的时间和机会。
这次带逗包去山区走了一圈，算是实践了他第一次真正意义上的旅行。虽然对他来说不过是换了个地方继续玩儿，但对于我来说，则是颇具意义的第一次——从此心里有了底。

带着宝宝去旅行的确不能像以前一样尽兴，旅途中需要根据宝宝的作息迁就行程。也有人认为宝宝现在还小，去旅行了也记不住，没有用。但我觉得无需他记住什么东西，光是旅行本身的所见所闻对她已经是一个极好的良性刺激。他有机会见到更多的景物，遇到更多的人，在更多的情境下体验自己的情绪。这一切体验必然会成为他成长过程中的养分，滋养着他的认知和性格。同时，旅途中父母的时刻陪伴也对亲子关系有极大的促进作用。 旅途的累和麻烦都比不上这一些好处。带上宝宝旅行，会收获不一样的惊喜与回忆。

对父母来说，不同年龄的宝宝去旅行难度可能都不一样。 3岁以上的孩子说话顺溜，两便自理，也听得懂道理——估计是不难照顾的。而还不会走路的宝宝，只要有奶瓶或者妈妈抱在怀里就会很安稳。去旅行的时候大概除了尿布要换的频繁一些之外，麻烦也不是很大。偏偏就是像逗包这样2岁附近，还说不了几个词，又很有些想法；总是坐不住，喜欢到处疯玩的Terrible Two最让人头痛。 再加上这个小家伙吃东西极其谨慎，没吃过的东西绝不轻易尝试，要他跟我们将就着生活几天，似乎还有点难度。

 

行程设置
带宝宝旅行，行程必需设置得更松动、更灵活。而且还要结合宝宝的作息时间来安排活动。例如早上宝宝需要更多的时间整理才能出门，晚上也许很早就需要回去睡觉。所以看日出和观夜景这种活动基本是不作安排的。
同时，不要让宝宝连续在车上坐太久。每隔一段时间就要穿插一点观景活动，这样他才比较容易接受。第一天的行程安排得太紧张，长达12小时的飞机+汽车，让逗包十分的难受。 也许是刚出门旅行情绪还有点紧张和兴奋，他五点多起床后在飞机上一直没能睡回去。困了的时候就开始不高兴的尖叫，也不肯吃东西，让我们十分苦恼。到了下午开始驾车赶路时，他被绑在汽车座椅上坐得不耐烦，又开始尖叫，我都差点崩溃了。一旦停车休息，他就马上变得兴高采烈。可能的话，最好带一些宝宝喜欢的小玩具或游戏供他打发时间。

 

前期准备
自从有了旅行计划，我就开始让逗包慢慢的去适应一些事情，甚至包括很琐碎的生活细节。
旅行前几周，我就不时的给逗包灌输“旅行”的概念。例如：我们要坐大飞机去，会看到很漂亮的高山和湖泊，可能会看到小熊和鹿，还会在外面睡觉，要带上陪他睡觉的长颈鹿和大象。出发前一天晚上，我跟逗包说，赶紧睡觉，睡醒了去坐大飞机旅行。第二天早上五点多，我轻轻拍了几下他就一骨碌的爬起来，非常安静的配合我换衣服。
我们还特地问同事借来了Playpan，提前两周就将它展开放在客厅里让逗包进去玩，告诉他旅行的时候要在这里面睡觉。虽然最后我们并没有带自己的playpan去，但逗包对旅店的playpan已经显得很适应，没有花时间去重新接受他的临时睡床。
本来想着旅途中冲奶粉比较方便的。还曾经特意买来一罐配方奶粉企图让逗包接受配方奶，结果失败。
以前逗包都是在浴盆里洗澡。后来想到旅行时不可能有浴盆，就开始让他习惯站在浴缸里淋浴。
如果计划自己煮食，最好根据宝宝的喜好提前设想一下旅行时会做的饭菜。挑一些制作简单，容易购买到的饭菜让宝宝提前适应。
 

行李准备
如果去城市旅行，缺了什么随时去买都可以。但如果在景点分散的山区，就要将一切准备在前头。甚至连到了地方有什么东西需要第一时间购买的都要想清楚。
收拾东西的时候我做了一张Excel表格将所需要带的东西都写下来，逐一确认。
大致包括以下几类：
证件：护照、电子客票等
衣物/鞋：多带两三套衣服备用总是没错的，尤其是裤子。长袖外套、风衣在山区绝不可少。
尿布：日用夜用尿布，湿巾、纸巾等，比日常量多带20%。甚至可能还需要游泳用的纸尿裤。
床上用品：睡袋，以及平时抱着睡觉的公仔。
洗浴用品：如果习惯淋浴也许需要带上防滑垫，铺在浴缸里防止意外。
食品：路上的小零食、飞机上的主食等，2岁以下儿童可以携带牛奶、热水、液体奶等进入安检区(加拿大)
餐具：牛奶杯、水壶、小碗等，勺子、围兜等都要多带几个。我还带了自己的小剪刀、洗洁精、洗碗棉。
药品：驱蚊带、体温计、泰诺、Advil、散热贴、伤口杀菌喷雾、创伤药膏、电解质补充冲剂，指甲剪等
护肤品：润肤露、防晒油不能少，有buff头巾一定要带
其他：防走失带、Stroller和Car-seat。如果需要酒店不能提供婴儿床的话也许需要playpan。

*随身行李包里除了尿布、湿巾、食物以外，别忘了多带一套宝宝的衣裤(最好是长裤)，甚至妈妈的衣裤。在旅途中忘记给宝宝检查尿布的事常有，很容易因为尿布太满弄湿裤子。逗包就三次启用了备用裤子。一次是在飞机上，甚至连我的裤子也湿掉了。第二次是在车上，到了景点后将裤子压在汽车前挡风玻璃上，游玩回来就晒干了。第三次是到湖边的时候发现蚊子太多，果断的将7分裤换成备用的长裤。
另外，宝宝的药品也要带在随身行李里。有朋友回国的时候孩子忽然发烧，痛苦了二十几个小时。
*小朋友有个喜欢的陪睡伙伴是件好事。无论回国还是旅行我都帮他带上，这样到了新环境也能找到一点熟悉的东西，有安全感一些。而且这俩宝贝我还不敢托运，生怕弄丢了逗包不放过我。每次换旅馆收拾行李，逗包都亲手将他的宝贝塞到密封袋里再放进我的小箱子，生怕我落下它们。 
*如果准备自己做饭的，可以带一些宝宝平时习惯吃的面条、意粉(Tips:造型可爱的意粉很受欢迎，例如字母形状、蝴蝶形状)等，别忘了带调味料——我带的是一点蚝油。
*驱蚊带、驱蚊喷雾之类的东西都要准备足。这次我只带了两根驱蚊带，结果看蚊子太多都给逗包用上了——手一根脚一根，还都穿长衣长裤。即使是这样，他的脑门和脖子还是被叮了几个大包。
*Buff颈巾是个好东西，防晒、防风都很好，拍照也很好看。比起三角巾易用。当年我在敦煌附近沙漠上，正午烈日当空，Buff保护下的脖子依然干爽清凉。这次逗包有时也借用我的Buff。还是得给他自己买个儿童版的，最好再买个抓绒版的冬天当围巾用。(查看官网)
*Stroller和Car-seat交运时最好用保护套包好，以免下雨弄湿或搬运时划伤。Amazon上有两者专门的Gate check保护套，便宜又好用（我买的是这种：伞车用、Carseat用）淘宝上应该也有类似的吧。
*预订酒店的时候一定要不厌其烦的确认有没有婴儿床(通常会提供折叠式的旅行床，也就是playpan)。有的酒店的婴儿床是先到先得的，有的则是只要预订了就保证预留，这个一定要问清楚。

 

旅行途中
吃饭问题
大多数妈妈最关心的。但每次我想起 @Sep_鸭子 同学说的：“在他漫漫的人生长河里，吃几顿面包实在算不了什么大事”，我就释怀了。和旅行中宝宝能获得的快乐和见闻相比，少吃几顿肉又怕什么呢？
这次我们租的酒店都是带厨房的套间，主要是为了能给逗包做点吃的，也迁就了不喜欢西餐的老人。超市里很多方便的速冻青菜卖，各种切好的肉类也不少，有的甚至已经腌制好了。所以做起饭来也很简单。吃不惯意粉的话，自己可能需要带点面条之类的主食。
可是出门在外，总是简单凑合的时候居多——基本上这个星期里逗包就是以面条和意粉为生的。每个正餐也不可能肉类、青菜、主食都齐全。也许一天下来就晚上能啃上个小鸡腿开点荤，也许烤了一堆肉都不合口味他一点都不碰。旅行的时候我就不强求他吃得多，吃得全面了。只要填饱肚子，多吃少吃随便他。纵观下来，因为消耗大所以主食他还是吃得不少。
逗包的早晨通常很简单，一杯牛奶基本就完成了。再跟着我们大人吃几口面包或者青菜就算一顿了——他早餐向来吃得很少。
出门前，我会简单的做好他的午餐：蚝油拌面条或意粉放在保温杯里。如果有的话再带上一点西兰花，或昨晚预留的鸡腿肉。有时还有几个樱桃、草莓。这点东西做起来不费时间，10-15分钟边角时间就可以完成。当然，有的时候不会样样齐全，甚至就只有面条而已。
车上还带点小麦圈、面包之类的零食，傍晚饿了可以先顶顶肚子。
晚餐我们通常吃得很晚。一回酒店我先给逗包下好面条或意粉，稀里哗啦的喂他吃完。然后他再跟着大人吃点肉、菜和水果。
睡前的牛奶和早餐的牛奶是不可少的。因为酒店有冰箱，所以即使他不喝奶粉也没断过奶。

睡觉问题
是原来我最担心的。怕他看到我们在旁边的大床睡着，就不肯自己睡小床。事实证明担心是多于的。因为每天在外面玩运动量很大，没有完整的午睡时间，所以每天晚上他都累得一碰床就睡到天亮，没有机会找我们麻烦。只有一个晚上，可能是晚餐时吃了豆子消化不好，所以肚子不舒服一直哼哼唧唧叫。除此之外，每晚都睡得跟小猪一样。

情绪问题
家长的情绪很容易影响到宝宝的情绪。旅行的时候也许会因为出门在外各种各样的意想不到或意见不一在大人之间引发紧张情绪。宝宝虽然不说，但是也许会变得很脆弱。一点不相关的事情就可能引得他狂叫狂哭一通。作为家长，这点应该更小心一点。

其他
旅行的时候宝宝的生活规律被打乱，也许会出现些料想不到的问题影响计划。所以行程设置一定要松动，必需赶点儿的事少做。
例如，逗包在第一天基本不肯吃东西，只在睡觉前喝了一杯牛奶。结果第二天一大早就饿醒，连要了三杯牛奶。喝完高高兴兴开始玩。十来分钟后，只听得忽然一声咳嗽，然后逗包就像台大容量酸奶机一样开始哗啦啦的吐酸奶块儿。他不知所措的吐完，又若无其事的玩去了——估计就是一下子喝多，胃撑到了。三个大人又是擦地板又是给他换衣服，乱作一团。那可真是个忙乱不堪的早晨。

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以下的实际行程以及简单评价由我们的司机兼导游麦片同学整理。他文字部分版权归他所有，我只负责配图～

 

Day1:Calgary–>Jasper

中午12点半下飞机，到Calgary市区walmart补充物资并午饭
15：00 从市区向Banff进发
16：15 在Banff镇进行第一次休息
沿冰原大道向Jasper进发
21：45 到达Patricia Lake Bungalows
Banff镇街心公园，逗逗的开心小憩

 

 

路上风景

 

 

 

 

Day2:

Maligne Lake (★★★★★): Jasper必去景点。游湖一定要参加，共1.5小时。
[Ne' 按：这次去又没赶上好天气，不是多云就是下雨。拍出来的照片基本不能看。基于我们上次来的经验，天气好的时候这里真是非常美。是Jasper和Banff所有景点中我最喜欢的]

雨中的Maligne Lake

 

 

 

Day3:

Mt. Edith Cavell (★★★★)：距离Jasper45 分钟。上山是双向单车道林荫小道，公路很漂亮但曲折。下车后徒步仅800米即有大冰湖、天使冰川，以及融冰而成的山洞（在游览线外，有雪崩危险，且冷）。
[Ne' 按：实话说，这冰川和冰湖实在一般。倒是步行到湖边的路上，回望山谷的感觉非常美。这一路值得一走]

上山的路上看到有游人踩着单排滑轮、骑着单车上去，实在佩服。

回望山谷

天使冰川，规模很小

 

 

Maligne Canyon (★★★★)：有特色的去处，这是落基山最长最深的峡谷，深达55米，向下看去令人震撼。游览路线从停车场开始，一共有6座桥。第4桥是死胡同，离3桥很近，容易错过。第4桥距离第5桥约20分钟，沿途有支流交汇，水量大增，但最多走5分钟即可回头。若时间不足，到3桥即可原路返回。第6桥不值得看。

Day4: Jasper–>Banff沿途

Patricia Lake (★) : 幽静小湖，不值得提。我们就住在湖边，旅店还不错。

 

Pyramid Lake (★★) ：湖心岛有个可观景的桥，能看到Mt. Edith Cavell的雪峰。如果是秋天，可能一片山头都是白的，会更好看。（蚊子超多）

湖边的父子俩远眺Mt. Edith Cavell

晚霞

 

 

 

Beauvert Lake (★★★★★) : Japer镇东面。一个宁静的小湖，建有水边的超豪华酒店～水是碧蓝色，下次必去，且多留些时间。

 

 

 

Water Meeting (★★★★)：走93A，就在路边。这里是白色的Athabasca River和蓝绿色的Whirlpool River的交汇处，河水呈现很明显的两种颜色。有大树遮荫的野餐桌，很舒服。必去。
[Ne' 按：这个地方虽不起眼，但十分精致。河边居然有雪白的沙滩和小鹅卵石，很舒服]

 

 

Athabasca Falls (★★★★★)：水势很雄壮，夏季尤甚。

 

 

Honeymoon Lake (★) ：一个露营点，若不露营可忽略

 

Sunwapta Fall (★★) ：看完Athabasca Falls后，这个就比较特色不足了，所幸徒步距离甚短，看看无妨。
[Ne' 按：估计镇的很一般，因为我连相片都没有找到。。。]

 

Tangle Falls (★★): 路边一个小瀑布，爸妈说很有层次感，娟秀型。
[Ne' 按：还行，就是规模小了一点。可是当时我连下车过马路拍照的心思都没有]

 

ICEFIELD CENTRE (★): 见过大雪后就没啥稀罕的了，又贵又费时间，倒是那个冰原车的大轮子值得留影。
[Ne' 按：上一次来的时候参加了这个冰原行，不怎么样]
还是冰原大道比较漂亮

 

 

Mistaya Canyon (★★★): 这个峡谷虽然小，但是胜在没有栏杆，可以走得很近，挺好看的。不过下去的道路崎岖，没有修整，抱着孩子较难走。

 

 

 

Waterfowl Lake (★★★★): 就在路西边，没有特殊的标志或者大停车点但是很漂亮。

 

 

 

Peyto Lake Viewpoint (★★★★)：我们到得晚了，但是观景台的景色很好。有10分钟上山路，铺了沥青还算好走（蚊子超多）。

 

 

 

Bow Lake (★★★★): 跟Waterfowl Lake 有点儿像，可惜我们去的晚了，背光的厉害。其实很漂亮。

 

 

Crowfoot Glacier (★★)：路边停车就能看到，到此一游。

 

Day5:

Lake Louise (★★★★★): Banff最著名的景点。这次天气很好。上午湖上划船不错，下午太热了。
拍得实在烂，反正经典照片网上一堆。

Castle Mountain (★★★) : 值得一看，反正1A上一定经过。

 

 

 

Mt. Rundle (★★★★): 就在回到Banff前最后一个路边停车点。前景是湿地。

 

 

Banff Gondola (★★★): 俯瞰banff镇全景。夏天山头没雪，不过还行。30刀/人。逗逗很喜欢缆车，上去之后自己上栈道从一个山头走到另一个山头。

*几个没去的景点：
Lake Louise Sightseeing Gondola(?)：据说看到熊的几率很大。因为前几天看过几次熊了，又计划坐BANFF的缆车，所以没有坐，下次可以考虑。
Johnston Canyon(?): 听说也不错，在1A上，但是看过2个峡谷了，这次没去。

 

 

Day6:Banff镇
Banff Spring Hotel (★★★★): 太平洋铁道公司老总所建，漂亮而昂贵。
[Ne' 按:因为上次来过，所以这次懒得照片也没拍 >.< ]

Melissa’s Restaurant and Bar (★★★★): 6年前惊艳的牛排这次稍微overcook了。看来只能在记忆中不断被推高，无法超越了。
点了Rib eye steak sandwich垫在下面的面包实在是太好吃，又热有香又松软，我们多要了一块。http://www.melssteak.com/

 

最后 

本次旅行共6天，行车1264.6km。租车费用$350,油费$110左右。

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D3: 0811
时间：11:21
地点：Mt. Edith Cavell 停车场
随处可见的小动物
两只中等体型的鸟儿在停车场的众多车顶之间跳来跳去。

去冰湖的路上不时遇到花背小松鼠，比Montreal这边的花色好看。

时间：15：08
地点：Maligne valley Rd
带项圈的ELK
一只带着追踪器的雌性ELK带着两只小鹿在路边悠然的吃草，又引来众人围观，车队成行。这几只ELK面对众多游人一点也不胆怯，那儿淡定的转悠了好久。

时间：18：34
地点：16号公路东侧河心沙洲
鹿切慕溪水
自从知道了“神啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水”这句话之后，我总是很留意看河流边有没有鹿饮水的身影。终于，我在第三天傍晚等到了这一幕。
本来车子正在高速上奔驰。忽然逗逗的奶奶大呼一声：“鹿！” 顺着她所指，果然看到一只鹿在远处河心沙洲上饮水。于是急忙找地方停车，隔着遥远的距离拍下这很有意境的一幕——想象一下，一边是车辆飞驰的宽敞而平坦的高速公路，栏杆之外碧水清清的河心沙洲之上一只鹿正在伸颈饮水。人与自然，多么诗意的存在。当然，摄影技术与器材有限，观察位置也受限，照片就不如实际有意境了。

D4: 0812
时间：11：49
地点：JASPER镇开上93，还没到93A的分岔口
被驱赶的黑熊
路边停着一溜长长的车龙，不用说又是有热闹。我们的车排得比较后。下车赶过去的时候问一个观赏完毕往车里走的金发MM怎么回事，才知道原来前面有一只黑熊，正被园区工作人员驱赶。等我看到熊影的时候，它已经开始跑上小山坡了。一个身穿制服手端猎枪的漂亮MM正在对空鸣枪。随着枪口一阵带颜色的轻烟飘起，一声尖啸划过。黑熊听了赶紧往上跑了一小段。好玩的是这家伙依然舍不得走又停了下来。工作人员只好再开一枪，将它彻底赶回林子深处去。可惜我当时为MM开枪的英姿所震慑，忘了将她开枪时候的场景拍下来。
估计这只贪玩的黑熊已经在路边玩了好一会儿，引来众多游人围观造成行车缓慢。由于地点非常接近公园的检票口，所以管理人员很快接到报告，迅速赶来驱散黑熊。以免它太贪玩阻塞交通或者跑到高速上引发事故。她所使用的子弹是空弹，只为了阻吓和驱赶。但是据说，如果一只熊真的袭击了游人，它被管理人员发现之后是要被人造毁灭的。也许是因为一旦“开了荤”，以后就很难保持原来的生活方式了。这大概也是为了保护游人不得不采取的下策。所以工作人员都不希望游人下车观赏，认为的引发动物和人之间的矛盾。到头来吃亏的一定是动物——这是以保护生态环境为己任的园区工作人员所最不希望看到的。当然，好奇的游人总是会兴奋得忘乎所以的(包括我们)，所以这种及时的干涉还是很有必要的。

停在山坡上玩耍的熊

驱赶黑熊的工作人员。

时间：午后
地点：冰原大道某处
擦肩而过的黑熊
当时我正在低头查看地图，忽而听得逗逗的奶奶大喊一声：“熊！” 原来一只黑熊就在我们右前方几米远的公路护栏外游荡。当我们能将时速110km以上的车子停稳，已经从倒后镜上看到黑熊在我们刚经过的地方穿过马路了。后面的一溜车子都停了下来，而我们却只能远远的望熊兴叹。

D5: 0813
时间：12：45
地点：Lake Louis
湖边的小动物
著名的路易斯湖畔有一圈木凳供游人坐观湖景。小动物也喜欢来凑热闹，观赏对面的湖光山色。

时间：17：21
地点：离开Lake Louis从1A南行，快到最后一个分岔口
惊艳的雄性大角鹿
几年前来Banff的时候心心念念想看大角鹿。之前几天遇到了不少野生动物，唯独美丽的雄性ELK依然没出现。没想到这天，上天居然圆了我的这个梦。两只雄性的ELK顶着华丽丽的大角在路边安静的吃草。距离游人只有几米距离，却依然安详静谧。它的眼睛里就像有一种灵力，能穿过你的心灵，然你平静下来。忽然明白了为什么鹿常常出现在佛教故事里。
站在如此美丽的生灵面前，那种震憾与折服是无法言语的。不废话，多图刷屏。

当我们看得如痴如醉，公园管理人员的车辆来了。工作人员看到游人都下车围观，就稍微将两只鹿往林子里驱赶了一点儿，并且劝大家回到车上。他尤其是对一位将小女孩抱到车外围观的父亲作出了劝喻。毕竟ELK毕竟是野生动物，虽然比熊温顺，但也有攻击人的时候。尤其是这两只还长着这么大的角，万一忽然被激怒了可不是闹着玩儿的。

D6: 0814
时间：11：20
地点：Banff Spring Hotel附近
出没于古堡酒店的ELK
最后一天，我们的计划是在Banff镇看看，午饭后就离开。当时我们还开玩笑的说今天想必不会遇到野生动物了。谁知道上天还是给了我们一份临别礼物：在我们去最后一个景点温泉酒店的时候，将一只带角的雄性Elk派遣到酒店的停车场，并且让我们随意观赏拍照！
当时我正心不在焉的走向酒店大门，东张西望之间忽而见到一只鹿状生物出现在停车场方向。我惊喜得叫起来——当然是唯恐惊到了鹿压低了声音。
这只ELK估计还年轻，角不够华丽但也足够漂亮。它轻盈淡定的走过了马路，然后走向另一所房子外面的草地上吃草。最后索性坐卧在草地上打瞌睡，仿佛它就住在这里一般！我们一路兴奋的跟拍，它却如入无人之境。它就像背景板一样杵在那儿，我们每个人都和它拍了无数合照。
期间，房子里出来一个人在门口抽烟，他对眼前这一幕视若无睹。估计这只淡定的ELK是这里的常客，他已经见惯不怪了。
好玩的是等我们参观完古堡酒店出来，发现这家伙还坐在草地上休息。有够舒服的！

ELK为什么过马路？

原来是为了找个好地方打瞌睡

这只ELK为我们的“Jasper & Banff 野生动物邂逅之旅”画上了完满的句号。至此，本次旅程所遇见的野生动物就介绍完毕了。
当然，最后不得不提的是一直追随着我们的幕后野生动物——蚊子！这里的蚊子可不是一般的狠。简直就像一辈子没咬过人一般不要命，隔着长袖衣都能咬下去！不过由于它们个头太大，所以行动特别笨拙，很容易被打死。但是，人家胜在数量多呀！蚊海战略，牛的！

在Jasper和Banff，“人与自然和谐相处”这一口号得到了最生动最充分的体现。既能感受自然之美，又能享受显得生活的便利，真的很的美好。想必国内众多风景醉人的景点，不是条件恶劣就是过度开发，实在让人心痛。
虽然这次旅行并不是一路都欢声笑语，毕竟上有老下有小的旅途很不容易。但这些个有缘得见的野生动物一次又一次为我带来惊喜与激动，实在是为我那像保姆不像游客的心情增添了许多亮色。
感谢Jasper&Banff这两个国家公园，让人们体会到了自然的美好。希望再过几年，再带逗逗来徒步、露营，让他感受自然、热爱自然。

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